BOXE THAI, BOXE FEMININE & LIGHT BOXING

Du mardi 18 septembre 2018 au mardi 25 juin 2019
► Boxe educative (7/12 ans) 17h30 à 18h30
► Boxe Thaï (à partir de 16 ans) 18h30 à 20h30 (au gymnase Château Landon)
► Boxe Féminine (à partir de 16 ans) 21h à 22h30 (au gymnase Julie Vlasto)*

Du jeudi 20 septembre 2018 au 27 juin 2019
► Light Boxing(1) (à partir de 16 ans) 19h à 20h30  (au gymnase Julie Vlasto)*

Du samedi 22 septembre 2018 au 29 juin 2019
► Boxe Féminine (à partir de 16 ans) 12h à 14h

Animé par Sidi ARRHIOUI

*GymnaseJulie Vlasto : 8, Passage Delessert, Paris 10 - M°Louis Blanc
Ticket d'essai à retirer à l'accueil du centre château landon

(1) Quelques précisions sur le light boxing:
Le light boxing ou  light contact est une discipline dérivée du kick boxing où aucun coup n’est porté sur un partenaire. 
Les pratiquants utilisent donc les cibles (pattes d’ours) ou le matériel prévu pour recevoir les impacts (sac de frappe).

Envie de vous défouler sans prendre aucun coups, de tonifier votre corps ?
Gauche, droite, uppercut, Gainage, abdos, pompes, saut à la corde, sacs de frappes, punching balls, vous aurez le droit à tout.

Nous utilisons des techniques pieds/poings, qui permettent de développer la coordination et la motricité corporelle.
C’est un bon défouloir et un anti-stress considérable. Alors lâchez-vous

Tranche d'âge: 

Enfant/Ado/Adulte

Jour et heure: 

Mardi, Jeudi et Samedi
  • Château-Landon