GYM, REMISE EN FORME ET RELAXATION

Pilates, stretching, anti-stress, entretien, fitness, douce senior...
Pour tous les goûts et tout niveau. Du lundi au samedi de 10h à 20h.
Possibilité de forfait gym (2 heures ou plus): Un choix d'activités entre 10h et 20h à volonté! Se reinsegner à l'accueil du centre.
 
LUNDI
Gym d'entretien 13h/14h
Stretching 14h/15h
MARDI
Gym douce 10h/11h
Gym et relaxation  11h / 12h
Pilates (avancé) 12h/13h
Pilates (débutant) 13h/14h
Stretching anti-stress 18h/19h
MERCREDI
Gym d'entretien 12h/13h
Stretching anti-stress 13h/14h
Stretching 13h/14h
Gym d'entretien tonique 12h/13h
Gym méthode Maïa Hèles 18h/19h
Gym + Stretching anti-stress 18h/19h
Gym méthode Maïa Hèles 19h/20h
JEUDI
Gym douce 10h/11h
Gym et relaxation 11h/12h
Gym et pilates 12h/13h
Pilates (avancé) 12h/13h
Renforcement musculaire 13h/14h
VENDREDI
Gym douce 10h/11h
Gym d'entretien 12h/13h
Stretching 13h/14h
Pilates 14h/15h
Gym et pilates 14h/15h
Gym méthode Maïa Hèles 14h/15h
Pilates  18h30/19h30
Stretching 19h30/20h30
SAMEDI
Stretching 10h/11h 
Gym dynamique et rythmée 11h/12h
Renforcement musculaire & cardio 11h/12h
 
Encadré par Valérie Barrès, Yohann Grandsire, Lidia Martinez, Denise Caudron, Régine Fatticcioni, Françoise Carluis, Judith Leroy.

 

Tranche d'âge: 

Adulte

Jour et heure: 

Lundi au samedi
  • Jean Verdier