MEDITATION

 MÉDITATION-MOUVEMENT

Du lundi 16 septembre 2019 au lundi 22 juin 2020
► de 18h30 à 19h30 
► de 19h30 à 20h30 

Un atelier joyeux et ludique où l’on fera dialoguer d’un même mouvement corps, silence et présence pour : 
► découvrir comment saisir l’instan(sans se raidir...), 
► écouter ce que le corps peut nous enseigner (il en a des choses à dire !),
► revenir à l’essentiel (et se délester de ce qui est superficiel…),
► explorer les chemins qui mènent à notre intériorité vivante (en toute légèreté !)

Au programme : des pratiques de Méditation de Pleine Présence, du Mouvement & des auto-massages. 
Atelier ouvert à tous les enthousiastes munis d'une tenue confortable ! 

Animé par Jeanne MATHERON

Ticket d'essai à retirer à l'accueil du centre Château Landon 

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Tranche d'âge: 

Adulte

Jour et heure: 

Lundi 18h30-19h30/19h30-20h30
  • Château-Landon