TAÏ-CHI-CHUAN

Animé par Maria Isabel Bertin

C’est une technique de combat qui fût longtemps gardée secrète et transmise uniquement oralement de maître à disciple.     

Cette discipline corporelle est à son origine un art martial dit interne (c’est-à-dire doux) c’est pour cela que la douceur est privilégiée à la force brute et représente un principe fondamental de cet art.

Le tai chi est une activité qui repose sur le travail du Qi (l’énergie vitale d’une personne) et permet d’atteindre un état de tranquillité intérieure et d’harmoniser cette même énergie vitale. Cette discipline est vue comme une sorte de méditation en mouvement.

Cette pratique a pour but final d’harmoniser le corps avec l’esprit, grâce à la maitrise de la respiration (qui doit être lente et profonde) et à l’exécution de mouvements.

MERCREDI :  19H30 - 21H00 (debutants)

Tranche d'âge: 

Adulte

Jour et heure: 

mercredi 19h30 - 21h00
  • Jemmapes