Tous les mercredis - 10h30 à 12h30

Danses de vie et de partage - Une activité gratuite accessible aux seniors

Atelier animé par Annick De Manassein

Des danses engendrent des émotions, des émotions naissent des danses.

La danse, un minimum d'explications, un minimum d'anecdotes, et un maximum de sensations. 

Maurice Béjart s’était inspiré de la multiplicité des danses pour enrichir son style lors de ses nombreux voyages dans le monde.

C’est un peu mon regard sur l’autre. Après des cours « classiques », et plus tard, des formations diverses en danses dites « libres ». Celles-ci m’ont tant apportées en joie et bien-être, que je souhaite aujourd’hui en partager l’essence avec vous.

Vous entrerez dans un espace d’amitié et nous progresserons ensemble, toujours dans le respect de l’autre. J’y tiens ! Car la moquerie est destructrice, surtout chez les séniors. Dans cet espace de liberté, chacun peut inspirer l’autre. Nous travaillons beaucoup sur l’échange.

Comment se déroule l’atelier ? 
► D’abord par une respiration complète ou abdominale, celle qui allège, calme, délivre souvent des signes de stress (crispations ou tensions), facilitant ainsi l’écoute de soi.
► un échauffement progressif et doux de nos articulations,
► une marche légère, puis dynamique, selon les musiques (chacun selon ses possibilités)
► une exploration d’une gestuelle libre, sans pas ou codes pré-établis.

Nous découvrirons ensuite les 5 rythmes habituels de la vie : fluidité, détermination, lâcher-prise, le « tout est possible », ceux de l’achèvement, la quiétude, la lenteur ou du repos.
Les danses se sont installées à notre insu, dans l’humour et la joie d’être ensemble et le spectacle unique est très beau à voir ! Il faut essayer.
Les danses se sont installées, à notre insu, dans l'humour et la joie d'être ensemble. Le spectacle est beau à voir !

Renseignements : info-gb@crl10.net / 01 42 03 40 78