Gym et relaxation

CROSS FIT

SAISON 2019/2020

Ce programme sportif de remise en forme présente de nombreux avantages qui permettent de développer les qualités indispensables pour avoir un bon capital sportif.

► Mardi de 18h à 19h30  - Atelier CROSS-FIT 
► Mardi de 19h30 à 21h00 - Atelier CROSS-FIT 
► Jeudi de 21h00 à 22h30 - Atelier CROSS-FIT 

Animé par Karim Ben Ameur

Les exercices proposés sont des Ateliers :

YOGA (HATHA)

Yoga de l'énergie
Ce hatha-yoga complet est une savante association des techniques du yoga traditionnel. Le Yoga de l’Énergie a la particularité de développer une présence à soi à travers les postures et dans le mouvement lors des enchaînements.

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