Ce programme sportif de remise en forme présente de nombreux avantages qui permettent de développer les qualités indispensables pour avoir un bon capital sportif.
► Mardi de 19h00 à 20h00 - Atelier CROSS-FIT Option de Remise en Forme
► Mardi Deuxième Partie de 20h00 à 21h00 - Atelier CROSS-FIT Niveau Poussé
► Jeudi de 21h00 à 22h30 - Atelier CROSS-FIT Option de Remise en Forme
Ce hatha-yoga complet est une savante association des techniques du yoga traditionnel. Le Yoga de l’Énergie a la particularité de développer une présence à soi à travers les postures et dans le mouvement lors des enchaînements.
Free dance. Un mélange de rythmes (salsa, merengue, cumbia, reggaeton, kuduro, bollywood, danse orientale ou swing), des pas de danses qui se confondent avec des bases de fitness.
