La Perdue - rencontres 5

Vendredi 13 mars 2020 / 19h - 21h

Ensemencé, Le lin se tend peu à peu, je tricote mes racines.

Tremplin(s) CRL10 - Session #3

Samedi 22 février 2020 - 19h30

Venez découvrir la troisième session de sélection le samedi 22 février 2020.

Cycle Rock A day in the life of Henry Padovani

Samedi 1er février 2020 de 15h30 à 17h30 & samedi 8 février 2020 de 18h00 à 22h00

ROCK’N’ROLL OF CORSE !

« A day in the life of Henry Padovani »

TAI CHI CHUAN - ADULTES

Le CRL10 vous propose des cours de Tai chi chuan adultes le mardi de 20h30 à 22h00 animé par Han Victor Lu.
Art martial datant du 14ème siècle après JC, le Tai chi chuan a pour objectif de canaliser et maitriser son énergie à travers des mouvements basées sur la souplesse et la force interne.

PILATES

Le Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l'aide d'appareils. Il a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.

CARDIO BOXING - ADULTES

Le CRL10 propose des cours de Cardio Boxing le samedi de 14h00 à 15h00 animé par Sidi ARRIHOUI
Inspiré des sports de contact et du muaythaï, le Cardio Boxing est une discipline qui vous permettra de vous défouler tout en brûlant des calories. Elle se pratique en musique en effectuant des enchaînements pieds poings avec ou sans sacs de frappe.

LES CERCLES DE DANSE

► Centre Jean Verdier, inspirés des cercles de paroles des cultures amérindiennes et celtes, ainsi que du mouvement très en vogue du féminin sacré qui est en train d'éclore un peu partout en France et dans le monde.

MAO - Musique Assistée par Ordinateur

MAO - Musique et image.
Apprendre à jouer ensemble (écriture, orchestration), à produire de la musique à l’image et à se servir d’un home studio (enregistrements, séquençage, mix).

►Adultes jeudi 18h30 à 20h00 (Lieu: Gymnase Jean Verdier)

Animé par Pablo Piette.

Baby mouvements Parents/Enfants

Le sens du mouvement à tous les âges.

Insuffler une nouvelle dynamique à la relation parent-enfant, souvent contrainte par des temps et des espaces de vie réduits.

Se donner : de l'espace, du temps, de la présence, et du mouvement.

Développer une autre écoute, dans un temps à soi et disponible pour l’autre.

Respirer, jouer et se laisser gagner par le plaisir de vivre ce moment ensemble.

Animé par Tamara Milla Vigo.

GUITARE

Cours collectifs de guitare et ateliers de pratique en groupe (basse, batterie, piano, guitare, etc).

Différents styles, orientés sur une pédagogie à la fois rigoureuse et conviviale.

CRL10 | Paris Anim'

Jean Verdier