Ce programme sportif de remise en forme présente de nombreux avantages qui permettent de développer les qualités indispensables pour avoir un bon capital sportif.
► Mardi de 19h00 à 20h00 - Atelier CROSS-FIT Option de Remise en Forme
► Mardi Deuxième Partie de 20h00 à 21h00 - Atelier CROSS-FIT Niveau Poussé
► Jeudi de 20h30 à 22h00 - Atelier CROSS-FIT Option de Remise en Forme
Les exercices proposés sont des Ateliers :
D’endurance, de renforcement abdominal et postural, de la pratique d'exercice de la forece, remise en forme et bonne humleur.
