Château-Landon

CROSS FIT

Ce programme sportif de remise en forme présente de nombreux avantages qui permettent de développer les qualités indispensables pour avoir un bon capital sportif.

► Mardi de 19h00 à 20h00  - Atelier CROSS-FIT Option de Remise en Forme
► Mardi Deuxième Partie de 20h00 à 21h00 - Atelier CROSS-FIT Niveau Poussé
► Jeudi de 20h30 à 22h00 - Atelier CROSS-FIT Option de Remise en Forme

Les exercices proposés sont des Ateliers :

D’endurance, de renforcement abdominal et postural, de la pratique d'exercice de la forece, remise en forme et bonne humleur.

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